老人孩子适量饮用牛奶有益健康
20多年前,牛奶在我国还是只有少数人享用的奢侈品。改革开放以来,我国的食品工业有了长足的进步,人民生活水平不断提高,牛奶已成了人们生活中的普通食品。多喝牛奶对人类的营养和健康水平的重要好处是肯定的,正因为如此,世界上许多国家都在努力增加奶类产品的生产和消费。据报道,目前世界上人均年奶消费量为100千克,而我国目前却只有世界消费水平的1/10。其原因之一,就是人们对奶及奶类产品营养的重要意义认识不足。“一杯牛奶可以强壮一个民族”,这句名言的含义是恰如其分的。